Sonnenschutz, Sommerhaut und ein 7:1 für die Seele

00:00:08: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu unser Podcast Haut mit Accent.

00:00:13: Das geht alles rund um Dermatologie, Pflege auch ein bisschen Lifestyle Und ich bin Lidia Poppe.

00:00:20: Ich bin selber Hautärztin Aber im Brasilien studiert aber promoviert und bin auch niedergelassener Hautärziner hier in Bad Kissinger in Deutschland und Bin auf Stadtrating.

00:00:31: von daher kommt immer wieder so ein bisschen über Politik hier rüber.

00:00:34: Aber heute sprechen wir über Hautpflege an diese sehr heißen Tage mit brasilianischer Wärme, auch dieser Sonne-Schutz Motivation.

00:00:44: Ja wohl!

00:00:45: Es hört sich ein bisschen komisch an aber das ist dringend notwendig.

00:00:48: und auch die Zukunft von den ganzen Sonnenschutzpräparaten.

00:00:53: dazu bringe ich als Bonus eine persönliche Wehmane Dote.

00:00:59: Also werdet ihr jetzt schon ein bisschen gering sein wenn nicht darüber nachdenken.

00:01:02: Ihr werdet gleich mitbekommen.

00:01:04: Und die Highlights von Kissinger-Sommer, unser internationales Musikfestwahl hier in Bad Kissingen und auch ein neues Wirkstoffwort.

00:01:12: Süßstermin!

00:01:14: Also es geht jetzt los zu dem ersten Punkt pflegen an sehr heißen, sehr warmen Tage.

00:01:22: Es ist einfach so dass gerade wenn plötzlich diese Wärme dieser heiße Tage aufbrechen wir sind ein bisschen hilflos.

00:01:30: Die Haut reagiert einen Tick anders.

00:01:32: Es ist ein bisschen teigdrüsenreich oder man hat das Gefühl, dass einfach mehr Teig da ist.

00:01:38: Glänzt, die Haut glänzt.

00:01:40: Schnellere Spitzen wenn auch nicht vermehrt ist.

00:01:44: Diese erhöhte UV-Exposition also die Sonne Exposition Auch wenn man mich will manchmal erfahr durch eine längere Fahrt auch wenn man kurz von einem Punkt zu den anderen gehen muss und es ist nix im Schatten.

00:01:58: Oder auch manchmal diese Hautreaktion auf gewisse Reizen.

00:02:05: Und ich bringe hier ein paar Kurz-Tipps, weil ich denke manchmal kussieren einige Sachen im Internet die nicht unbedingt hilfreich sind und gelten als solche.

00:02:15: aber hier ein Paar Stichpunkte.

00:02:17: zum allerersten leichte Texturen.

00:02:20: also denkt dran dieser Salbe was wir gerne für die Hände Füße oder auch für den Lippen in dem Wintermonat nutzen.

00:02:27: lasst ihr ein bisschen beiseite.

00:02:30: Bevorzugen sollen wir Gel- oder Fluidformulierung statt schwerer Cremes.

00:02:34: Alles was ein bisschen auf Wasserbasis ist, das ist jetzt in diesen heißen Tagen etwas besser.

00:02:38: Die Feuchtigkeit statt Fett also Aluronsäureseeren und auch Leichtemusionen anstatt dass wir Salmen am Binnen.

00:02:46: Auch diese Reinigung soll ein bisschen dosiert sein.

00:02:49: man kann auch ein bisschen mit einem Wassereinfahrt über das Gesicht oder mildes pH Neutrales waschen nicht so heftig.

00:02:56: alles was die Haut zusätzlich irritieren muss darüber nachdenken, dass dieses Schweiß das auf der Haut kommt verändert auch diese sagen wir so sauer säure basis pH-Wert der Haut und das bringt auch ein bisschen Entzündung mit sich.

00:03:15: Auch die Antioxidantienmorgens also zum Beispiel Vitamin C Serum gegen dieser oxidativen Stress und denkt daran bitte an Sonnenschutz.

00:03:24: Das ist extrem wichtig.

00:03:26: ich gehe ein bisschen noch tiefer über An dieser Punkt hier noch mal später.

00:03:30: Und auch die Abendroutine für die Pflege soll ein bisschen beruhigen wirken, wie z.B.

00:03:36: Nierzynermid, Bepichides oder andere Alternative.

00:03:40: ich würde weil falls ihr eine sehr empfindliche Haut habt auf Retinol auf Vitamin A Derivaten verzichten.

00:03:47: und auch mit der Makeup sollen wir ein bisschen darüber Gedanken machen eher leichter nicht komedogener Produkte eher Puder zu markieren.

00:03:56: Und dieser Gesichtsspray, das finde ich auch dieser Thermalwasser.

00:03:59: Die sind wirklich sehr angenehm.

00:04:01: gerade zu diesem Zeitpunkt also jetzt so Sonnenschutz.

00:04:07: und ich denke sein meiner Hauptschnittigkeiten hier als Hautärztin in Deutschland mit meiner brasilianischen Hintergrund dass sich die Patienten zum Sonnenschutz motivieren muss.

00:04:17: weil kurz und klar es ist einfach so dass hier in deutschland zeitlang dieses ah mein haut ist braun es gibt sogar ein ganz Blöden Satz, aber ich habe schon mehrfach gehört wie du braun kriegst zur Frau und das so fast in der Art.

00:04:32: Und hier ist es schon heizideale.

00:04:35: Ich muss sagen bei dieser sehr häler Hauttonen die hier predominieren, die er häufig sich darstellen dass es wirklich Sonenschutz einmuss.

00:04:45: und wenn wir jetzt nicht nur über Sonenschutze wegen Sonnenbranchen oder gegen einen Sonnenbrand Es geht auch darum über ein längerer Zeit unser Haut vergisst nie.

00:04:56: Es sind auch diese Sonnenbräne in der Kindheit, in der jungenen Zeit.

00:05:01: Dann neigt die Haut dazu einfach zu einem späterer Zeitpunkt zum Hautkrebs und ich beobachte wirklich tagtäglich in meiner Praxis Patienten, die unter vierzig Jahre alt sind, die gelten als jung und schon Hautkreps entwickeln.

00:05:14: Und das ist sehr schade.

00:05:16: aber vieles liegt daran wie man wirklich mit dieser Sonenschutz umgegangen ist in der Vergangenheit.

00:05:22: Klar gibt es andere genetische und auch medikamentöse Gründe, aber ich rede hier aus diese Punkte die wir wirklich selber in der Hand haben.

00:05:30: Und ein zweiter Punkt noch – Die Haut wird zu einer Art Lederhaut.

00:05:34: Die Linien, die falten, die gehen auch ein bisschen tiefer.

00:05:37: Und zum dritten Punkt, die Haut wird immer wieder empfindlicher.

00:05:42: von daher das ist ja wirklich mein Appell dass man einfach als Alltag im Alltag integriert diese Erwähnung von Sonnenschutz und ich sage immer, dass es gehört für mich wirklich dazu, Zähne putzen, Sonneschutz auftragen.

00:06:00: Und ich finde wenn wir dieser Kultur einfach entwickeln, dass wir wirklich den Sonnenschutz in unsere alltägliche Routine integrieren.

00:06:08: Da sind wir auch zusätzlich geschützt.

00:06:10: Man schluckt manchmal ganz viele Vitamine und denkt nicht dran, dass wir auch in diese ganz große Organe die Haut einen Schutz benötigen.

00:06:19: Hier noch dazu kursieren sehr viel Fake News über so einen Schutz.

00:06:28: Es gibt aber auch ein paar Punkte, die wir zum anderen Folge werde.

00:06:33: ich ganz tief ist Sonnenschutzmittel tatsächlich schädlich für die Haut oder nicht?

00:06:39: Ich sage hier im Allgemeinen nein und das verhindert auch nicht die Vitamin D-Produktion.

00:06:44: Und ich denke, wenn wir was finden, dass es wirklich angenehm auf die Haut ist, dann können wir mit gutem Gewissen auch auftragen.

00:06:52: Hier soll dieses Hautgefühl aber auch die Kosten berücksichtigt werden.

00:06:57: Und zu diesem Punkt sag' ich noch Es gibt bestimmte Trends über diese Sonnenschutzmittel.

00:07:06: Früher war es wirklich als unangenehm diese klebende Texturen, die sind jetzt fast passig.

00:07:13: Klar gibt's immer wieder Produkten, die ein bisschen nach Haut kleben aber es gibt wirklich gute Alternative.

00:07:19: Es gibt auch Filter, die für die Nachhaltigkeit auch dazu dienen.

00:07:24: bessere Verpackung Personalisierung also Schutz je nach Haut Typ Auch mit einem Messen zu diesen UV-Schutz Auch die ganze Reparatur, die kombiniert mit Antioxidant.

00:07:38: Also wenn man sich ein bisschen mehr Mühe gibt dann kann man wirklich eine sehr gute Partner als Sonne Schutz finden.

00:07:43: Inklusive für Männer ja.

00:07:45: also bitte denkt dran Sonne-Schutz soll dazu gehören.

00:07:50: und zu meinem nächsten Punkt jetzt weit weg vom warme Tage und Sonneschutz Wem?

00:07:59: Ja, ich bin total Fußballfanatiker und mit elf wollte ich eigentlich Schiri werden.

00:08:06: Aber es gab damals keinen Ausbildung um Schiri zu werden und ich habe mir gedacht okay aber Fußball begeistert mich und ich hab als gebürtiger Brasilianerin wirklich das Glück gehabt.

00:08:24: vierte Weltmeisterschaft in der USA mitzubekommen und auch im Jahr zwei Tausend Zwei, wie wir jetzt zum fünfte Mal den Weltmeister geworden sind.

00:08:34: Und achtundneinzig da in Frankreich waren irgendwie auch zweit.

00:08:37: also ich habe wirklich eine sehr schöne Ehre des brasilianisches Fußball erlebt aber ich muss ja auch zugeben dass ich meine platonische Liebe damals war Jürgen Klingsmann.

00:08:51: Jawohl Deswegen war auch Deutschland für mich ein Land, der mich immer begeistert hat und tja das Leben.

00:08:58: Immer mit ihrer ganz tolle Kurve die sie nimmt.

00:09:01: jetzt bin ich in Deutschland und es ist dieses Jahr wir eben und wir hatten die Gelegenheit Wir gehören zu diesem Fanclub von der DFB von der Deutsche Fußballbund Und wir haben tatsächlich großes Glück als Tickets für das Spiel Deutschland gegen Kurasal im Hillstone in USA zu bekommen und das war echt toll.

00:09:20: aber Jetzt muss ich noch kurz mal sagen, ich habe die ganze Zeit gesagt bitte.

00:09:26: Ich will kein sieben eins weil was ich erlebt habe wie Deutschland gegen Brasilien zwei tausend vierzehn Sieben Eins gewonnen hat das kann nicht ein Buch allein darüber schreiben und so ironisch ist das Leben was es passiert.

00:09:41: Deutschland hat sieben Eins gegen Kurasau gewonnen Und ich sage einfach dass war irgendwie eine Wunder in meiner Seele, die gehalten worden ist.

00:09:53: Endlich war ich tatsächlich auf der richtigen Seite und auf der anderen Seite von den sieben nicht davon ein.

00:09:57: Aber okay!

00:09:58: Das wollte ich ganz kurz noch sagen.

00:10:00: erwähnen wir haben auch da wir sind am Freitag losend sind Montag zurück und in diesen Wochenende gab es auch einen Spiel Brasilien gegen Marokko.

00:10:08: das war auch sehr interessant.

00:10:11: Super hochqualitativ war am Ende eins zu eins, aber jetzt ist Brasilien auch Gruppensieger und ich freue mich auf die nächste Etappen hier von der WM.

00:10:22: Noch zu den Kissinger Sommer Highlights.

00:10:25: nächstes Thema!

00:10:26: Ich bin hier auch Kuratoriumsmitglied von Kissinger Sommer und das ist echt wunderbar zu sehen wie Gut besucht, die ganzen Veranstaltungen sehen jetzt am Wochenende von dem Achtundzwanzigster Sechser.

00:10:40: Gibt es auch eine brasilianische Anteil hier in den Kissinger-Sommerprogramm?

00:10:45: Das wird im Mariabildhaus und im Innenstaat.

00:10:50: Wird die Veranstaltung um elf Uhr an einem Sonntag Und ich freue mich wir gehen wirklich als eine Gruppe.

00:10:55: Wir möchten da auch präsent sein.

00:11:01: Das aktuelle Thema Maseltorf mit dieser fröhlichen Segenwort ist wirklich etwas ganz Besonderes und das wird sehr, sehr gut angenommen.

00:11:10: Das freut mich ganz stark, dass es so ist!

00:11:14: Zu dem letzten Punkt – das neue Wort was wir heute lernen heißt Systiamin.

00:11:21: Kurz erklärt Was ist Systiasmin?

00:11:25: Schwefelhaltiges Molekül mit einer aufhellenden Wirkung.

00:11:30: Und die hemmt ein bestimmtes Enzyme, d.h.

00:11:33: Zirrosinase und von dieser Enzym hängt ein bisschen davon ab wie die Haut dunkler wird.

00:11:40: das heißt ist sehr effektiv gegen Hyperpigimentierung Flecken melasma-ähnlicher Veränderung und dadurch ist sie auch sehr effektsiv.

00:11:50: Ich greif auch zu einem Punkt der hyperpigmentierung was aber getrennt von dieser Bräuner der Haut.

00:11:57: Das heißt, sie können wirklich erkennen was ist hier normale Bräune?

00:12:04: Die Reaktion nach einer UV-Exposition?

00:12:08: und was ist ein pathologisch krankhafter bräunere Aktion der Haut?

00:12:14: Und die bekämpft nur weil es nicht dazu gehört und das finde ich wirklich sehr intelligent.

00:12:20: wunderbar Überraschung, das ist ein der Hauptwirkstoffe in den Egalisäsern die wir entwickelt haben.

00:12:28: Also das war jetzt die heutige Folge von Hauptmitagcent.

00:12:31: Wenn die Episode euch hier wenn die Folge euch gefallen hat dann teil gerne mit.

00:12:37: Wir sind auch auf Instagram Wir sind auf Tiktok Auf LinkedIn Auf Facebook Auch unterwegs und ich freue mich auf die nächste Folge Tschüss.