Protetor solar, verão europeu e um 7x1 curativo

00:00:08: Oi, gente querida!

00:00:09: Sejam bem-vindos ao nosso podcast Coisa de Pele.

00:00:12: E hoje a gente vai falar sobre três principais temas.

00:00:16: Nós vamos falar como nos comportar nesse verrom europeu quentíssimo.

00:00:20: e olha que eu sou de Fortaleza, hein?

00:00:22: Sou a doutora Lidia Popson, médica, dermatologista, atum da quase vinte anos aqui na Alemanha.

00:00:26: mas eu sou da Terrinha, sou do Ceará onde a gente tem um sol pra cada cabeça.

00:00:30: Mas aqui... Na Europa, aqui na alemanha onde eu tô Gente do céu Olha tá realmente crítico.

00:00:38: Eu digo principalmente porque a Alemanha é feita para o frio.

00:00:41: Todo lugar, ele meio que tenta armazenar energia em forma de calor.

00:00:46: Quando está nessa fase mais quente do ano realmente muitas pessoas sofrem.

00:00:50: Tenho a sorte de me dar super bem com um calor mas eu sei que... ...nÃO É A REGRA!

00:00:55: A gente vai ter aqui trabalhar sobre dicas.

00:00:57: vou também trabalhar com vocês uma forma de pregaçam Filtro solar nos alemões porque aqui dá realmente uma trabalheira, você que tem marido alemônico e um parceiro alemânico.

00:01:08: Eu sei que às vezes tem uma grande resistência de usar filtro solar.

00:01:11: como é que a gente pode argumentar quanto à isso?

00:01:14: A gente também vai falar sobre uma experiência que eu tive agora na Copa do Mundo dos Estados Unidos de ir num jogo especificamente.

00:01:25: E também vamos falar sobre uma nova palavra.

00:01:27: Nós vamos aprender uma nova palabra no ABC do skincare, que é sistéamina.

00:01:33: Vamos lá!

00:01:35: Primeira coisa... Cuidado com a pele agora nesses dias muito quente.

00:01:38: Gente, o quê que acontece?

00:01:40: A pele se comporta de forma mais diferente quando estamos em calor.

00:01:45: Ela tende a suar mais o suor altera o pé, a garapelha.

00:01:49: Ela tende a ficar mais vermelho aos vasos mais dilatados e quem tem rosáceas também tende à sofrer.

00:01:55: as pessoas que têm também peridrósia que já suam muito mais tendem a soar de uma forma exponencialmente maior durante esse período.

00:02:02: Tudo isso é um ponto que a gente diz meu Deus, eu sei como lidar com isso.

00:02:05: direito.

00:02:05: mas o quê que podemos fazer?

00:02:06: Podemos escolher nossa skin care.

00:02:09: texturas mais leves.

00:02:10: Aquele creme mais pesadinho que você usa nas manos nos pés, nos lábios, nos meses mais frios tenta sair deles e entra agora nos gés, nos fluidos que é mais a base de água.

00:02:24: Hidrataçam ao invés da gordura.

00:02:26: Seros com ácido ialurônico, emoções leves, muito bem-vindos nesse período.

00:02:30: Limpeza moderada!

00:02:31: A gente.

00:02:33: Quando a gente lava, a gente tira também uma parte da camada de gordura que proteja nossa pele.

00:02:38: e aí quando a gente ainda tem o suor tudo aquilo que vai se acumulando e muda o pH da pele.

00:02:43: A gente tem uma tendência às inflamações porque a gente também nao quer.

00:02:46: Tem uma limpeza moderada, produtos suave, pH neutro sem exageros.

00:02:51: E use oxidantes pela manha porque ele vai conseguir proteger um pouquinho a tua pele.

00:02:55: Vitamina C, vitamina I Excelentes antioxidantes.

00:02:59: A rotina noturna também deve ser calmante, nem assinamida, peptídeos.

00:03:03: evite produtos derivados da vitamina A ou retinal porque ele irrita um pouco mais a pele.

00:03:09: maquiagem, produtos leves.

00:03:12: e agora vem o grande trunfo.

00:03:15: Água termal na bolsa porque ela consegue refrescar e realmente resfriar a pele durante esses dias mais quentes.

00:03:24: Com isso em mente nós vamos passar para um pronto!

00:03:27: ponto que é crucial nesse período também, que é o uso de protetor solar.

00:03:30: Eu nem sei vocês mas eu tenho um marido e três meninos em casa que... tudo bem!

00:03:37: Tem dois meninos que até aceitam passar protetou mas tem que ser um específico que eles gostem.

00:03:41: Mas o meu marido, o meu filho mais velho gente a uma luta para eles passarem protetorsolar.

00:03:46: E a gente percebe também essa certa resistência aqui na Alemanha dos pacientes de incluírem um protetour solar na rotina.

00:03:54: E eu acho que é um dos meus maiores trabalhos de pregaçam, de educaçao aqui na Alemanha com os meus pacientes.

00:04:00: Que eles usem o protetor solar de uma forma adequada De uma forma disciplinado e consequente.

00:04:05: E aí eu tenho três pontos que a gente tem que lembrar.

00:04:07: primeiro.

00:04:08: Protetor Solar, nós só vamos proteger você contra uma queimadura solar Ele também é uma protecêon contra o câncer de pele.

00:04:15: Existem vários tipos de câncers de pele que podem ser simprevenidos Com uso regular de proteto solar.

00:04:22: Um outro ponto ainda é que se você nao usa o protetor, essa inflamaça cronica que acontece na pele, você vai ter realmente um aumento das ruguinhas.

00:04:33: Também na parte de estética o uso do protetore ele é imprescindível.

00:04:37: Claro que aqui na Alemanha também tem várias questões de fake news... Que o prototossolá faz mal à saúde.

00:04:45: e aí eu vou falar num episódio só sobre isso.

00:04:47: Fiquem tranquilos mais que eu posso!

00:04:49: Realmente dizer, com grande tranquilidade e segurança com base literária é... O uso de protetor solar tem um fator principalmente protetivo.

00:04:59: E ele NÃO vai bloquear o impedir a absorções da vitamina D. combine com as fopéles, escolhe um que você consiga realmente usar todos os dias.

00:05:10: e o que eu digo para os meus pacientes é para ficar do lado da escova de dente.

00:05:13: A escovou-dente vai passar por outro dos seus lá porque assim a gente consegue incluir na rotina de uma forma realmente mais adequada E hoje em dia a gente tem também produtos que serem mais ecológicos.

00:05:23: nós temos embalagens também.

00:05:25: se a gente for pensar na parte mais de diacologia de evitar também muito lixo eles estam pensando mais nessa pegada também, aquela que achando os octocrilenos, que acabam deixando os corais sem cor.

00:05:40: Tudo isso está sendo agora nesta nova fase dos novos, dos protetores celulares mais modernos e isto tá sendo realmente bem observado.

00:05:48: E gente se você é de cetralidia, num tem jeito!

00:05:50: Num vai usar protetor celular?

00:05:52: Usem testes.

00:05:54: Aquelas camisas bonés com protecêon UV.

00:06:00: Eu acho que atualmente eles têm realmente produtos bem melhores, que é mais transparentes.

00:06:06: As gravidinhas lembrem!

00:06:10: E agora a gente vai para um outro tema.

00:06:18: Gente eu sou super fan de futebol.

00:06:21: Eu adoro futebal.

00:06:22: Quando eu tinha dez ou onze anos eu queria ser juíza de fútebol mas eu nem tinha curso naquela época e eu fiquei lá curtindo o fútbol E eu tive a grande oportunidade de ver o Brasil seteitra campeões em que noventa e quatro pela televisõ, né?

00:06:36: Meu povo é no novecentos e novento e oito.

00:06:38: acompanhei o brasil na final contra a frança.

00:06:40: A gente ficou em segundo lugar mas foi uma campanha muito legal da Copa do Mundo lá na França Em dois mil e dois a gente também foi penta campeon e nossa pra mim foi a época áurea do futebol.

00:06:51: Mas como a vida também ela tem as suas ironias, eu tinha uma paixonite no futebol na minha adolescência que era o Jürgen Klisman.

00:06:59: Que era um atacante da selecione alemânica.

00:07:02: e olha que coisa engraçada né?

00:07:04: Acabei ficando aqui na Alemanha por quase vinte anos!

00:07:08: E nesse ano exatamente nesse ano a gente que faz parte do fanclub do DFB que é tipo assim... A Sociedade Alemande Futebol Eles têm tipo que uma quantidade X de ingressos para os fans, que querem ir pra Copa.

00:07:24: E a gente foi sorteado pro jogo Alemanha contra Curaçao.

00:07:29: Era em Houston ou no Texas nos Estados Unidos e tal... A gente viajou na sexta e voltamos na segunda.

00:07:34: E lá a gente conseguiu ver na Fan Mile, né?

00:07:38: Naquele lugar mais separado pros fans.

00:07:41: A gente conseguia ver Brasil contra Marrocos, que foi um jogo também muito legal.

00:07:45: Terminou de um a um e no final das contas a gente também é líder na nossa chave.

00:07:49: Mas... Gente eu fui pro jogo contra o Coraçao E eu escrevi pra todo mundo Olha pode ser seis a zero, pode ser oito a zero só ou num.

00:07:57: pode ser sete a um Porque eu fiquei traumatizada com aquele sete-aum dos dois mil e quatorze lá no Mineralgênico.

00:08:02: Só que é aquilo, aquela pane No time do Brasil Mais... Novamente Ironia do Destino.

00:08:09: Qual foi o placado?

00:08:10: O jogo porque eu assisti para a Alemanha sete, Curaçao um.

00:08:15: De alguma forma acho que isso acabou curando uma ferida da alma que eu tinha porque dessa vez eu estava do outro lado e do lado dos sete.

00:08:24: Foi realmente uma experiência única.

00:08:27: gente olha o jogo da Copa.

00:08:29: realmente foi uma experiência sensacional.

00:08:32: clima de festa.

00:08:34: quem é louco futebol como eu realmente consegue curtir esses momentos, super valeu.

00:08:40: e agora só desejando sorte para o Brasil nessa fase decisiva do Matamata.

00:08:47: Aqui a gente também tem um festival internacional de música clássica que é o Kissingasoma no qual faço parte da curatória.

00:08:56: mas o que acontece?

00:08:57: Aqui ele tem o foco em música clásscica mas eles realmente com uma grande diversidade cultural e o que eu observo que isso tem atraído muitos públicos, jovens público internacional.

00:09:09: E nesse domingo nós vamos ter a participación de dois brasileiros que vamos estar tocando músicas tanto de bossa como também da nossa história cultural brasileira e eu estou super feliz.

00:09:22: a gente vai com um grupinho.

00:09:23: acho que vai ser muito bom.

00:09:25: o tema desse jubilê dos quarenta anos de Kissingersoma é Mazel Toff.

00:09:29: eles está fazendo realmente um passeio pelas músicas e pela cultura judaica aqui na cidade de Bad Kissingen.

00:09:37: E realmente está sendo muito marcante, é de alta qualidade... Estou sendo muito bem visitados!

00:09:45: É até dia dezoito de julho.

00:09:47: se você ainda tem curiosidade, quer vivenciar um grande concerto vem pra cá.

00:09:54: Tem tudo online.

00:09:56: Aproveita!

00:09:58: E agora a gente vai para nossa palavrinha nova de skincare.

00:10:03: Systemina.

00:10:04: O que é que é?

00:10:05: Ela é uma molécula pequenininha, que tem enxofre e que ajuda como clareador.

00:10:11: Ele inhibe alguns processos diferentes na cascada de pigmento, mas que principalmente atinge em uma enzima que se chama tirosinase.

00:10:22: E assim ela favorece a degradaça da melanina... Mas NÃO É DA MELANINA!

00:10:27: em geral, é de uma melanina patológica.

00:10:30: É daquela melanina que vem de uma hipercromia pós-inflamatória, de um melasma... Ele tem esse olhar inteligente de conseguir separar o joio do trigo.

00:10:42: e eu acho que isso é o principal diferencial da sistemina.

00:10:47: por isso ela agir de maneira boa em pele de fototipo alto aquela coloraça na melanina de base, mas que está passando por um processo inflamatório.

00:10:58: e isso gente é um diferencial.

00:11:00: E obviamente que eu podia faltar no Serum Hlz.

00:11:04: Se você quiser adquirir o Serum hlz só clicar aqui no link que vai estar na descripcion.

00:11:15: ter essa combinações super inteligente de sistemina com ácido tranexâmico, com alfa arbutina e é uma textura bem levinha.

00:11:22: Dá pra ser usada também agora no verano à noite mas eu esqueço do protetor solar no outro dia!

00:11:28: E agora a gente chega de novo ao final de mais um episódio do nosso podcast Coisa De Pele.

00:11:33: foi um prazer estar aqui com vocês.

00:11:35: se a gente nas redes sociais, no Insta, TikTok, no LinkedIn, no Face... Se você tiver alguma dúvida nem tem contato com a gente vai ser um prazê Poder esclarecer tudo isso com vocês, um abraço e até a próxima vez.

00:11:49: Tchau tchau!